Antonio Expósito

Antonio Expósito

Performance Coach

Comprometido y volcado en sacar lo mejor de cada deportista, de cada atleta.

Si me tuviera que definir con una palabra, lo tendría muy claro: apasionado. Apasionado por el rendimiento deportivo y todo lo relacionado con él. Por ello, pongo todo mi esfuerzo en encontrar y aplicar las herramientas más efectivas y eficaces para exprimir todo el potencial que puede desarrollar una persona.

Confío en la individualización y precisión de cada entrenamiento,  en que cada persona debe entrenar  de una forma determinada, bajo una dosis óptima y unos estímulos muy concretos. Así es como se optimiza el rendimiento físico de verdad.

Si compartes esta pasión por el rendimiento y esta filosofía de trabajo, este es tu sitio.

EXPERIENCIA

2015-Actualmente

PREPARADOR FÍSICO

De diferentes deportistas desde amateur a profesionales, con énfasis en el trabajo específico de fuerza y movement skills.

De opositores a bombero y policía, con énfasis en el trabajo de fuerza y carrera.

Temporada 19-20 (Actualmente)

ACADEMIA ATLÉTICO DE MADRID

Especialista de Fuerza de la cantera masculina.

Temporada 18-19

BALONCESTO TORRELODONES

Strength & Conditioning Coach
(Equipos masculinos y femeninos en categorías inferiores)

Temporada 17-18

CLUB BALONCESTO POZUELO

Strength & Conditioning Coach
(Equipo Senior, ascenso a liga EBA)

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FORMACIÓN

FORMACIÓN

  • Graduando en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (Madrid)

  • Posgrado Universitario en Entrenamiento de la Fuerza (G-SE)
  • Máster Especialista en Entrenamiento Funcional de Fuerza y Calidad del Movimiento (Qualis Motus)
  • EXOS – XPS (Performance Specialist Certification)
  • EBFA Nivel II (Barefoot Training Specialist)
  • DNS Nivel I (Dynamic Neuromuscular System – Exercise Course)
  • Complete Youth Training (Athletes Acceleration – Michael Boyle)

  • Functional Strength Coach 7.0 (Athletes Acceleration – Michael Boyle)
  • EXOS – Advanced Strength and Power
  • Curso de Valoración Artro-Muscular y Prescripción de Ejercicios Correctivos (NeoSport)
  • Curso Entrenamiento Concurrente de Fuerza y Resistencia (G-SE)

  • Cursando actualmente Máster ACSAS (Assessment, Correctives, Speed & Agility Specialist) y Especialista en Biomecánica Aplicada y Valoración Funcional (E-Motion).